Cabinet à Paris 15. Consultations en visioconférence. Programme de douze semaines pour viser la rémission du diabète de type 2 ou l'amélioration du prédiabète.
Vous êtes au bon endroit si l'une de ces situations vous parle. Cinq profils, un même point commun : l'envie d'agir avant que le diabète ne s'installe pour de bon.
Ce programme ne convient pas à tout le monde. Si vous avez un diabète de type 1, une grossesse en cours, un trouble du comportement alimentaire actif, ou si vous cherchez une perte de poids cosmétique sans terrain métabolique, je vous orienterai vers un confrère ou une consœur plus adaptée.
Trois phases de quatre semaines, articulées autour d'objectifs précis et mesurables. Bilan biologique en début et en fin pour mesurer le chemin parcouru.
Bilan complet de votre situation. Lecture de votre dernière HbA1c, glycémie à jeun, bilan lipidique. Cartographie de votre alimentation actuelle sur deux semaines, sans changement encore. Repérage de ce qui fait monter votre courbe au quotidien.
⟶ S1 · prise de sang initiale
Mise en place du nouveau cadre alimentaire, adapté à votre culture culinaire, votre budget et vos contraintes. Outils concrets : plan de repas hebdomadaire, listes de courses, gestion des situations difficiles. Premier ajustement à mi-parcours.
⟶ S6 · ajustement
Consolidation des nouveaux automatismes. Anticipation des situations à risque : voyage, fêtes, repas familial. Seconde prise de sang pour mesurer l'évolution. Bilan final et document de synthèse remis à la dernière séance.
⟶ S12 · prise de sang finale
On m'a diagnostiqué un diabète de type 2 en 2024. J'étais déjà en formation de diététicienne. J'ai vu ma propre HbA1c monter sur trois mois consécutifs, et j'ai dû appliquer à moi-même ce que j'apprenais à appliquer aux autres.
Cela m'a appris deux choses.
D'abord que l'écart entre comprendre la nutrition et la vivre au quotidien est immense. Aucun protocole ne tient si on ne sait pas comment faire à 19h, fatigué, devant le frigo, avec une famille qui ne mange pas comme vous. La science s'arrête à la porte de la cuisine.
Ensuite que la rémission du diabète de type 2 par l'alimentation n'est pas un slogan. C'est un terrain documenté scientifiquement, à condition de respecter une méthode et d'être accompagné. L'étude DiRECT, publiée dans le Lancet en 2018, l'a établi sur huit cents patients suivis sur cinq ans.
C'est ce double regard que j'apporte en consultation : la rigueur d'une diététicienne diplômée d'État, et l'expérience concrète de quelqu'un qui vit la même condition que vous.
La rémission du diabète de type 2 par l'alimentation n'est pas un slogan. C'est un terrain documenté.
Le programme s'inspire des protocoles validés par l'étude
DiRECT (The Lancet, 2018), qui a démontré que 46 %
des participants ayant suivi un protocole alimentaire structuré
atteignaient une rémission du diabète de type 2 à un an,
et 36 % à deux ans.
Il intègre les recommandations de quatre institutions de référence :
Naghmeh accompagne, ne prescrit pas, et ne diagnostique pas. Tout traitement médicamenteux relève de votre médecin traitant ou de votre diabétologue. La consultation diététique vient en complément du suivi médical, jamais à sa place.
Témoignage exemple · à remplacer par un témoignage réel signé
En douze semaines, mon HbA1c est passée de7,4à6,1. Je n'avais pas réussi en deux ans avec mon médecin seul. Naghmeh ne m'a pas mise au régime. Elle m'a appris à manger.
Les résultats varient selon la situation initiale, l'ancienneté du diabète, le traitement et l'engagement personnel. Aucun résultat individuel n'est garanti.
Le premier rendez-vous dure soixante minutes. Vous arrivez avec vos analyses biologiques récentes : HbA1c, glycémie à jeun, bilan lipidique, créatinine si vous en avez. Si vous ne les avez pas, ce n'est pas bloquant.
On fait le point ensemble sur votre situation : antécédents, traitement en cours, alimentation actuelle, objectifs personnels, contraintes du quotidien. À la fin de la séance, vous savez si le programme de douze semaines vous correspond, et vous repartez soit avec une proposition de programme, soit avec une orientation vers un autre suivi si je ne suis pas la bonne personne pour vous.
Sept questions qui reviennent en consultation. Si la vôtre n'y est pas, écrivez-moi.
46 % des participants à un an. Naghmeh ne promet aucun chiffre individuel et ne garantit aucun résultat. Elle s'engage sur la méthode et la régularité du suivi.