Programme accompagné en trois phases. Méthode fondée sur l'étude DiRECT (The Lancet, 2018). Cabinet Paris 15 et visioconférence partout en France.
Chaque phase a un objectif clinique précis et des livrables concrets. Bilan biologique en début et en fin pour mesurer l'évolution réelle.
Bilan complet de votre situation. Lecture de votre dernière HbA1c, glycémie à jeun, bilan lipidique. Cartographie de votre alimentation actuelle sur deux semaines, sans changement encore. Repérage de ce qui fait monter votre courbe au quotidien.
⟶ S1 · prise de sang initiale
Mise en place du nouveau cadre alimentaire, adapté à votre culture culinaire, votre budget et vos contraintes. Outils concrets : plan de repas hebdomadaire, listes de courses, gestion des situations difficiles. Premier ajustement à mi-parcours.
⟶ S6 · ajustement
Consolidation des nouveaux automatismes. Anticipation des situations à risque : voyage, fêtes, repas familial. Seconde prise de sang pour mesurer l'évolution. Bilan final et document de synthèse remis à la dernière séance.
⟶ S12 · prise de sang finale
Chaque séance dure 45 minutes (60 minutes pour la première). On y revient sur les ajustements depuis la dernière fois, on évalue ce qui tient, ce qui ne tient pas, et pourquoi. On adapte la suite. Vous repartez avec une consigne précise pour les sept jours suivants, jamais avec une liste générique.
Sept éléments concrets. Chacun a un rôle dans la mécanique d'ensemble. Aucun n'est facultatif, aucun n'est gadget.
La rigueur d'une diététicienne diplômée d'État, et l'expérience concrète de quelqu'un qui vit la même condition que vous.
Cinq précisions importantes. Elles évitent les malentendus et protègent le périmètre de pratique d'une diététicienne.
Le programme complet, soit douze séances individuelles, deux prises de sang structurées, plan de repas, listes de courses, messagerie de suivi et document de synthèse final, est facturé un montant unique. Aucun frais caché.
Possibilité de paiement en trois fois sans frais. Une facture détaillée vous est remise à chaque échéance, pour transmission à votre mutuelle.
La pierre angulaire du programme est l'étude DiRECT
(Diabetes Remission Clinical Trial),
publiée dans The Lancet en 2018.
Elle a démontré que 46 % des participants ayant suivi
un protocole alimentaire structuré atteignaient une rémission
du diabète de type 2 à un an, et 36 % à deux ans
(Lean ME et al., 2018, suivi à cinq ans publié en 2019).
L'efficacité dépend principalement de la perte pondérale induite
par le changement alimentaire. Les patients ayant perdu 15 kg
ou plus ont atteint la rémission dans 86 % des cas,
contre 34 % chez ceux ayant perdu entre 5 et 10 kg.
Le programme intègre les recommandations de quatre institutions de référence pour le diabète T2 :
Six questions qui reviennent en consultation préalable.
La première séance dure soixante minutes. Vous repartez avec une évaluation honnête de votre situation, et la décision claire de démarrer ou non le programme.