Tout comprendre sur le diabète de type 2 et le prédiabète.
Une bibliothèque construite en neuf clusters thématiques, environ cent trente articles à venir. Chaque article est rédigé par Naghmeh Ghaemi Nakhaee, diététicienne diplômée d'État et diabétique de type 2 en rémission. Toutes les sources médicales citées sont institutionnelles (HAS, INSERM, ANSES, FFD).
État de la bibliothèque
Cocon en cours de construction
La bibliothèque est en cours d'écriture, article par article. L'objectif est d'atteindre une couverture complète des neuf clusters thématiques d'ici dix-huit mois. Vous pouvez d'ores et déjà découvrir l'architecture qui structurera l'ensemble.
Un envoi groupé par mois, avec les nouveaux articles publiés. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Architecture des clusters
Neuf clusters thématiques
Chaque cluster est organisé en trois niveaux : un pilier hub, des sub-piliers thématiques, et des supports détaillés. Cliquez sur un cluster pour découvrir son architecture.
Diabète de type 2
Symptômes, causes, diagnostic, traitement, vie au quotidien.
Prédiabète
Reconnaître les signes, comprendre, inverser. Le wedge prioritaire de la bibliothèque.
Rémission du diabète T2
Étude DiRECT, protocole Newcastle, témoignages documentés, science actuelle.
Résistance à l'insuline
Le mécanisme physiopathologique, le test HOMA, les leviers d'action.
Alimentation diabète T2
Listes d'aliments, menus, recettes, lead magnets PDF. Y compris cuisine persane adaptée.
Glycémie et HbA1c
Valeurs normales, à jeun, postprandial, index glycémique, conversions.
Aliments par aliment
Bibliothèque détaillée : pain, riz, banane, fromage, vin rouge, miel, et plus.
Complications
Neuropathie, rétinopathie, peau. Comprendre pour prévenir, sans angoisser.
Lifestyle
Sport, sommeil, stress, jeûne intermittent, ménopause et glycémie.
Méthode éditoriale
Comment ces articles sont écrits
Chaque article suit la même discipline : une définition canonique en cinquante à quatre-vingts mots, des sources institutionnelles citées inline, une FAQ structurée pour faciliter la lecture, et un disclaimer médical en pied. Aucun jargon non défini, aucun chiffre non sourcé, aucune promesse non tenable.
Ces articles ne remplacent ni un avis médical ni un diagnostic. Ils ont une vocation informative et éducative. Pour toute décision relative à votre santé, consultez votre médecin traitant ou votre diabétologue.